Des livres pensés pour être bien dans son corps et dans son esprit
L'Almanach d'une nana
Résumé
Vivre sainement, en forme et avec bonne humeur tout au long de l'année, ça s'entretient ! L'Almanach d'une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Catherine Grosdhomme, riche de ses 25 années d'expérience de coach de sport bien-être et relaxologue, partage avec vous son mode de vie naturel au travers d'outils bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel... Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi. Faites le bilan de votre état intérieur et physique puis découvrez les moyens de progresser avec simplicité. L'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Améthyste
Publication : 17 janvier 2019
Support(s) : Livre broché
Poids (en grammes) : 389
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre broché : 9791097154165
Référence Livre broché : 73136
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