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Résumé

Vivre sainement, en forme et avec bonne humeur tout au long de l'année, ça s'entretient ! L'Almanach d'une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Catherine Grosdhomme, riche de ses 25 années d'expérience de coach de sport bien-être et relaxologue, partage avec vous son mode de vie naturel au travers d'outils bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel... Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi. Faites le bilan de votre état intérieur et physique puis découvrez les moyens de progresser avec simplicité. L'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.

Auteur

Auteur(s) : Catherine Grosdhomme, Clémence Josseau

Caractéristiques

Editeur : Améthyste

Auteur(s) : Catherine Grosdhomme, Clémence Josseau

Publication : 17 janvier 2019

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 389

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre broché : 9791097154165

Référence Livre broché : 73136

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