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Passez au mode de vie anti inflammatoire - Camille Tomat - Améthyste

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Passez au mode de vie anti inflammatoire

Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... Le programme holistique pour changer de vie !

de Camille Tomat (auteur)
novembre 2021

Résumé

Prenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire ! Plus d’un tiers de la population française souffre d’affections chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires… Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même… Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti­inflammatoires… Apprenez à éliminer ou prévenir l’inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d’inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme.

Auteur

Auteur(s) : Camille Tomat

Caractéristiques

Editeur : Améthyste

Auteur(s) : Camille Tomat

Publication : 25 novembre 2021

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 555

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre broché : 9791097154899

Référence Livre broché : 72988

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